|
Для основательной очистки кожи от
загрязнений можно воспользоваться
пилингом.
Пилинг в переводе с английского - счищать
верхний слой. Прежде чем к нему приступить,
нужно вымыться под душем и на влажное тело
нанести средство для пилинга. Затем
щеточкой с натуральной щетиной
распределить средство по телу
кругообразными движениями. Через пять
минут его смыть, а кожу смазать кремом или
маслом. При нормальной коже достаточно
делать один пилинг в течение 2-4 недель и не
чаще одного раза в неделю.
Пилинг делают снизу вверх вращательными
движениями.
Ноги массируют так: сначала правую ногу
снаружи, снизу вверх, по бедру до ягодиц.
Затем - изнутри снизу до паха. После этого
массируют левую ногу снаружи, затем изнутри.
Грудь массируют от подмышечной впадины до
декольте вокруг молочных желез. То же
повторяют с левой стороны.
Живот массируют снизу от правой стороны
вверх.
Руки начинают массировать с правой руки
сначала вправо, затем налево вверх и слева
вниз. После этого живот массируют от левой к
правой стороне.
Спину начинают массировать снизу вверх,
затем с боков к позвоночнику.
Для пилинга можно приготовить такой
состав: 150 г творога смешать с 4 ст. л. соли.
Смесь мягко втереть во влажную кожу.
|
